喝茶會睡不著?

喝茶會睡不著?



有些人喝了茶便輾轉難眠，茶從此變成禁忌名單之一
其實只要喝品質好的熟茶，還是可以一覺好眠

熟茶焙火時間長溫度高，咖啡因會從茶乾昇華出去，咖啡因較少
茶湯色澤較深，茶葉會有蔗糖/焦糖香
鐵觀音等都屬於熟茶

如果你愛喝茶又怕睡不著，不如換成熟茶試試看吧！